Eine Menge Leute trinken sie jeden Tag und wissen nicht, dass sie den Körper korrodiert! Sehen Sie, was passiert, nachdem Sie diesem Dreck getrunken haben!

Viele Verbraucher haben das Sprichwort “Du bist, was du isst” ernst genommen und beschloss, ihre Ernährung zu verändern.

Es ist nicht einfach, aber Sie können langsam alle schädlichen und dickmachenden Produkte beseitigen und sie durch gesunde zu ersetzen. Heutzutage weiß man jedoch nie, was gesund und was ungesund ist. Obst und Gemüse, reich an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, wird oft unter Verwendung von schädlichen Pestiziden angebaut. Deshalb können wir uns heutzutage nie sicher sein, ob die schöne Tomaten oder Gurke, die wir essen, nicht dazu führt, dass es uns noch schlechter geht. Es gibt jedoch Arten von Lebensmitteln, die als sehr ungesund eingestuft werden.

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Dazu gehören herzhafte und süße Snacks, Chips, Instantsuppen, Limonaden und Energy-Drinks. Obwohl wir wissen, wie schädlich sie sind, finden wir es schwierig, vollständig auf sie zu verzichten. Sie sind schmackhaft und einfach zu kaufen, weshalb wir oft zugreifen. Natürlich ist das keine gute Sache und wenn wir schon nicht komplett darauf verzichten können, dann sollten wir zumindest versuchen, den Verbrauch zu begrenzen. In einigen Jahren wird unser Körper uns dafür danken.

Energy-Drinks werden durch Ernährungsspezialist nicht empfohlen, weil sie Schadstoffe enthalten. Wenn wir ab und zu einen trinken, wird nichts Schlimmes passieren. Aber wenn wir anfangen, Energy-Drinks zu häufig zu benutzen und sie jeden Tag statt einer Tasse Tee oder Kaffee zu trinken, werden wir unsere Gesundheit schädigen und die Wahrscheinlichkeit für das Entstehen von schweren Krankheiten erhöhen. Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was in Ihrem Körper passiert, nachdem Sie eine Dose Red Bull getrunken haben? Sie werden die Antwort unten finden.

 

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10 Minuten nach der Einnahme beginnt das Koffein seine erste Wirkung zu zeigen. Der Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen sich.

15-45 Minuten nach der Einnahme: Die Menge an Koffein erreicht im Körper ihr höchstes Niveau. Die Reaktionszeit des Körpers hängt von vielen Faktoren und der individuellen Veranlagung ab.
30-50 Minuten nach der Einnahme: Jetzt wurde das gesamt Koffein aufgenommen. Die Leber entlässt eine riesige Menge an Zucker ins Blut, welcher einen zusätzlichen kurzen “Kick” verursacht.
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1 Stunde nach der Einnahme: Das Niveau von Koffein und Zucker im Blut sinkt langsam wieder. Wir fühlen uns mehr und mehr müde. Dabei geht es uns ist in der Regel schlechter als vor dem Trinken des Energy-Drinks.

5-6 Stunden nach der Einnahme: Das Niveau des Koffeins ist um 50% gesunken. Manchmal kann das sogar 10 Stunden in Anspruch nehmen! Das dauert in der Regel bei Frauen so lange, die eine Anti-Baby-Pille einnehmen.

12 Stunden nach der Einnahme: So lange braucht unser Körper mindestens, um das gesamte Koffein auszuscheiden. Auch das hängt von individuellen Faktoren, wie dem Alter und der körperlichen Aktivität, ab.
12 Stunden nach der Einnahme verhält sich Koffein ähnlich wie eine Droge und zu diesem Zeitpunkt können Sie die Entzugserscheinungen fühlen. Diese können Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder Reizbarkeit umfassen. Der süchtige Organismus will eine weitere Dosis Koffein.

7-12 Tage: So lange dauert es etwa, eine hohe Toleranz gegenüber Energie-Drinks zu entwickeln (wenn man sie regelmäßig trinkt). Mit jeder Dosis werden die Effekte schwächer und das Stimulationsniveau niedriger.

Wegen seines hohen Gehalts an Koffein und Taurin, ist Red Bull in einigen Ländern, zum Beispiel in Norwegen und Dänemark, verboten. Leider ist es in den meisten Ländern populär und immer mehr Patienten, vor allem Kinder und Jugendliche, werden mit Herzklopfen, Schwindel, Schläfrigkeit und langanhaltender Übelkeit ins Krankenhaus eingeliefert. Welche schädlichen Inhaltsstoffe kann man in Energy-Drinks finden? Koffein: Im Gegensatz zum Koffein im Kaffee ist es in der Regel synthetisch. In hohen Dosen ist es sehr schädlich. Es kann Knochen schädigen und Osteoporose verursachen.

Taurin: Der tägliche Verzehr dieser Substanz verursacht Krämpfe, einen unregelmäßigen Puls und ein Zittern der Hände

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Man kann eine große Menge davon in Energy-Drinks finden und in hohen Dosen kann es die Aufnahme von Kalzium, Eisen und Zink senken. Orthophosphorsäure (Säureregulator, E338): Diese wird auch Düngemitteln und Entkalkern zugesetzt. Sie kann im Körper einen Kalziummangel verursachen. Wenn Sie sich während des Tages schläfrig und müde fühlen, dann können Sie immer versuchen, auf natürliche Energiequellen zurückzugreifen.

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Es gibt eine große Zahl “natürlicher Energy-Drinks”: Grüner Tee, Yerba Mate, Sencha-Tee, Guarana-Tee, Ginseng-Tee, Kokoswasser, ein Getränk aus Zitrone und Ingwer sowie Wasser mit Zitrone. Es muss gesagt werden, dass die gelegentliche Nutzung von Energy-Drinks Ihre Gesundheit nicht schädigt. Jedoch kann ein unkontrollierter und umfangreicher Verzehr verschiedene Konsequenzen, einschließlich schwerer Krankheiten, haben.
Daher ist ein verantwortungsvoller Umgang mit Energy-Drinks dringend zu empfehlen.

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