Fatburner-Suppe zum Abnehmen

Diese Suppe ist ausgezeichnet für all jene, die abnehmen möchten. Die Fatburner-Suppe wurden in den letzten Jahren sehr populär, da sie verschiedene Zutaten enthält, die den Gewichtsverlust fördern und gleichzeitig eine gesunde Ernährung erlauben, ohne restriktive Diäten durchführen zu müssen, die die Gesundheit negativ beeinflussen können.

Diese sehr wirksame Suppe hilft bei der Ausscheidung von Schadstoffen, wirkt gegen Flüssigkeitsretentionen und reduziert gleichzeitig das Fettvolumen – so wird nicht nur die Figur, sondern insbesondere auch die Gesundheit verbessert. Diese Fatburner-Suppe sollte 7 Tage lang eingenommen werden, um den Gewichtsverlust zu ermöglichen. Danach wird eine gesunde Ernährung empfohlen, um ein adäquates Gewicht zu fördern.

Wie hilft diese Fatburner-Suppe beim Abnehmen?

In nur kurzer Zeit kannst du mit dieser Suppe deinen Organismus von Schadstoffen befreien, die die Gesundheit und auch das Körpergewicht negativ beeinflussen. Es handelt sich um eine Gemüsesuppe, die immer wenn Hunger aufkommt eingenommen werden kann. 

stoffwechsel-beschleunigen

Zutaten für die Fatburner-Suppe:

  • 1/2 Kohlkopf: Dieses Gemüse ist reich an Kalium, Kupfer, Kalzium und anderen Mineralsalzen. Bei regelmäßigem Konsum kann Verstopfung gelindert und das Erscheinungsbild der Haut verbessert werden. 100 g Kohl enthalten nur 40 Kalorien.
  • 6 große Zwiebeln: Die Zwiebel ist für ihre stark reinigende Wirkung bekannt, damit werden Schadstoffe ausgeschieden, die dem Körper schaden können. Diese vielseitige Knolle enthält Wasser, Schwefel, Kalium und Phosphor. Sie wird insbesondere gegen Flüssigkeitsretentionen und erhöhte Harnsäurewerte empfohlen. 100 g gekochte Zwiebeln liefern nur 20 Kalorien.
  • 6 Tomaten: Diese sind aufgrund ihrer stark antioxidativen und entwässernden Wirkungen bekannt. Sie helfen, den Organismus zu revitalisieren und schädliche Stoffe sowie Rückstände, die sich im Körper ansammeln können, auszuscheiden. Tomaten enthalten Kalium, Phosphor und Chlor. 100 g liefern nur 19 Kalorien. 
  • 3 Selleriestangen: Auch diese wirken stark entwässernd und helfen bei der Entsorgung von überschüssiger Harnsäure. Sie sind reich an Kalium und enthalten ebenso Chlor, Schwefel, Kupfer, Kalzium und Natrium. 100 g Stangensellerie enthalten nur 19 Kalorien. 
  • 2 grüne Paprika: Diese schmecken nicht nur köstlich, sie enthalten auch wertvolle Antioxidantien und viel Vitamin C. Dank der enthaltenen Ballaststoffe sorgen sie für ein angenehmes Sättegefühl und beugen Vertopfung vor. 100 g grüne Paprika enthalten nur 10 Kalorien.
  • Salz oder Gewürze: Falls du Salz verwendest, empfiehlt sich Himalaya-Salz. Besser wäre jedoch, die Suppe mit verschiedenen Kräutern wie Oregano, Kurkuma, Pfeffer usw. zu würzen.

Wie wird die Fatburner-Suppe zubereitet?

  • Mit all den erwähnten Zutaten wird die für einen Tag benötigte Menge zubereitet. Alle Gemüsesorten waschen und in kleine Würfel schneiden. Danach in einem großen Topf mit Deckel mit ausreichender Wassermenge (doppelt so viel Wasser wie Gemüse) bei mittlerer bzw. niedriger Temperatur kochen.
  • Sobald das Gemüse weich ist, kann die Suppe verspeist werden.
  • Wenn etwas übrig bleibt, kannst du den Rest einfrieren oder am nächsten Tag essen. Du kannst die Suppe kalt oder heiß essen, immer wenn du Hunger hast. 

Wie wird die Fatburner-Suppe eingenommen?

gemüsesuppe

Wie bereits erwähnt, empfiehlt es sich, die Suppe an 7 aufeinanderfolgenden Tagen zu essen, um den Organismus zu entgiften und von allen Vorteilen zu profitieren.

In den ersten Tagen kannst du bei aufkommendem Hunger Suppe essen und dazu Wasser oder natürliche Fruchtsäfte trinken.

Vom dritten bis zum siebten Tag werden andere Nahrungsmittel in die Diät eingebaut, die die notwendigen Proteine, Kohlenhydrate und gesunde Fette liefern. Dazu zählen folgende: Getreide, mageres Fleisch, andere Obst- und Gemüsesorten, die nicht für die Suppe verwendet werden.

Anmerkung:

Diese Suppe unterstützt den Gewichtsverlust auf wirksame Weise, muss aber auf jeden Fall unter Berücksichtigung der gegebenen Empfehlungen durchgeführt werden. Die Diät darf nicht länger als 7 Tage lang gegessen werden, da diese Suppe alleine nicht alle essentiellen Nährstoffe enthält.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *