Honig, Walnüsse und Mandeln: eine wunderbare Kombination

Bestimmt kennst du die hervorragenden Eigenschaften von Honig, Mandeln und Nüssen. Heute empfehlen wir dir, diese zu kombinieren um von allen gesundheitsfördernden Eigenschaften zu profitieren.

Dabei geht es nicht unbedingt um eine gesunde Nachspeise sondern darum, mit dieser Kombination Nahrungsmittel mit Zucker oder Weißmehl zu ersetzen.

Honig, Mandeln und Walnüsse enthalten wertvolle Mineralien, Vitamine, Spurenelemente und Eiweiße, die für Energie, Gesundheit und Optimismus sorgen und so den Alltag erleichtern.

Lies weiter, um Näheres zu erfahren!

Honig, Mandeln und Walnüsse gegen Erschöpfung und Anämie

100 g Mandeln enthalten ca. 1,15 mg Kupfer. Außerdem zeichnen sie sich, wie auch Nüsse, durch Eisen aus, das für die Hemoglobinsynthetisierung sehr hilfreich ist.

  • Ernährungsexperten empfehlen 3 Monate lang täglich 5 – 7 Mandeln u essen, um Anämie und Erschöpfung zu bekämpfen. In Kombination mit Walnüssen und Honig kannst du von den positiven Eigenschaften noch mehr profitieren.
  • Honig ist reich an Eisen, Mangan und Kupfer, die zur Bildung der roten Blutkörperchen sehr hilfreich sind.
  • Walnüsse helfen bei Abgeschlagenheit und erschöpfungsbedingten Kopfschmerzen. Wenn du diese zerkleinerst und mit Mandeln und Honig kombinierst, hast du ein wirksames Naturheilmittel.

 

Honig, Mandeln und Walnüsse gegen hohe Cholesterinwerte

Walnüsse gegen CHolesterin

Honig wird schon seit alters her als Heilmittel gegen verschiedene Leiden verwendet, auch zur Wunddesinfizierung.

Du weißt sicher auch, dass Nüsse den Cholesterinspiegel und den Blutdruck senken. Durch die Kombination der drei Produkte kannst du diese Wirkung verstärken.

Der Bluthochdruck kann auch durch einen aktiven Lebensstil, eine gesunde Ernährung und dieses Hausmittel reguliert werden.

 

Honig, Mandeln und Walnüsse zum Schutz der Herzgesundheit

Herzgesundheit pflegen

Das Herz benötigt täglich viel Energie. Zuckerhaltige Backwaren oder Getränke liefern jedoch nur leere Energie, die nur von kurzer Dauer ist.

Langfristig kommt es damit zu Bluthochdruck und erhöhten LDL-Cholesterinwerten.

Eine ausgezeichnete Energie- und Nährstoffquelle für die Herzgesundheit ist unser Hausmittel aus Honig, Mandeln und Walnüssen.

Dieses schmeckt zum Frühstück nicht nur ausgezeichnet, du pflegst damit gleichzeitig deine Herzgesundheit und bleibst länger satt.

Folgend erklären wir dir, wie die Kombination aus Honig, Mandeln und Walnüssen eingenommen wird.

 

Wie wird dieses Hausmittel eingenommen?

Honig und Mandel Kombination

1. Mischung aus Honig, Mandeln und Walnüssen

Einfach und effektiv. Wichtig ist, dass der Honig rein und naturbelassen ist. Am besten kaufst du ihn direkt beim Imker.

Vermische in einem verschließbaren Glas den Honig mit den geschälten Mandeln und Nüssen. So kommt der köstliche Geschmack am besten zur Wirkung.

Anwendung

  • Iss jeden Morgen 4 Mandeln und 3 Nüsse mit etwas Honig vermischt.
  • Du kannst diese Mischung auch einem Naturjoghurt beimengen.
  • Als Variante kannst du auch Obst dazugeben: 1/2 Apfel und 1/2 Banane oder etwas Papaya.
  • Auch als Aufstrich auf Roggenbrot schmeckt die Honig-Nuss-Mischung hervorragend.

2. Frühstücksgetränk aus Honig, Mandeln und Walnüssen

Honiggetränk für unsere Gesundheit

Zutaten

  • 4 Mandeln
  • 3 Walnüsse
  • 25 g Honig
  • 200 ml Wasser

Zubereitung

  • Dieses einfache Mittel wird morgens auf leeren Magen eingenommen. Mahle hierfür die Mandeln und Walnüsse.
  • Das Wasser leicht erwärmen, es sollte jedoch nicht heiß sein.
  • Den Honig im Wasser auflösen und die gemahlenen Nüsse dazugeben.
  • Dieses Getränk ist besonders zum Frühstück zu empfehlen. Als Alternative für einen erholsamen Schlaf in der Nacht kann das Wasser durch Milch ersetzt werden.
  • Viele bevorzugen Milch statt Wasser, wir empfehlen jedoch Wasser und das Trinken auf nüchternen Magen, um von allen Vorteilen am besten zu profitieren.

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