Zwiebelbrühe zur Nierenpflege

Zwiebel gehören zu den besten medizinalen Nahrungsmitteln. Sie wirken stark reinigend, antiseptisch und entwässernd, deshalb sind sie ideal, um Nierenprobleme zu behandeln (z.B. Harnwegsinfektionen, Nierensteine, Flüssigkeitseinlagerungen u.m.).

In diesem Beitrag erklären wir Ihnen eine einfache Art, Ihre Nieren mit Zwiebelbrühe neun Tage lang zu pflegen und zu reinigen. Von Anfang an werden Sie ausgezeichnete Resultate spüren.

Eigenschaften der Zwiebel

Zwiebel enthalten viele Mineralien wie z.B. Kalzium, Magnesium, Chlor, Kobalt, Kupfer, Eisen, Phosphor, Jod, Silizium und Schwefel sowie die Vitamine A, B, C und E. Deshalb sind sie sehr gesundeheitsfördernd:

  • Sie wirken entwässernd und sind deshalb insbesondere bei Flüssigkeitseinlagerungen, geschwollenen Augenlidern, Ödemen usw. empfehlenswert.
  • Sie wirken entzündungshemmend.
  • Zwiebel enthalten ausgezeichnete Antioxidantien.
  • Sie wirken antiseptisch, antimikrobiell und antimykotisch: Zwiebel helfen also bei Entzündungen, die durch Bakterien, Mikroorganismen oder Pilze verursacht werden.
  • Sie verbessern die Atemfunktion.
  • Zwiebel schützen vor Herzkrankheiten.

zwiebel

Zubereitung der Zwiebelbrühe

Für die Zubereitung der Zwiebelbrühe benötigen Sie eine Zwiebel pro Liter Wasser. Zusätzlich können Sie nach Wunsch einen Petersilienzweig dazufügen, der auch gut für die Nierenreinigung ist.

Trinken Sie täglich 2 Liter der Brühe mit 2 gekochten Zwiebeln. Sie können größere Mengen zubereiten und diese im Kühlschrank maximal 2-3 Tage aufbewahren.

suppe

Wie wird die Zwiebelbrühe eingenommen?

Im Laufe des Tages, zwischen den Mahlzeiten, trinken Sie die Brühe in kleinen Schlucken, wenn möglich lauwarm oder mit Zimmertemperatur. Wenn Sie möchten, können Sie der Brühe etwas Zitronensaft beifügen.

Trinken Sie mindestens zwei Gläser auf leeren Magen mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück.

Versuchen Sie den Aufguss spätestens am Nachmittag fertig zu trinken, um zu verhindern, dass Sie in der Nacht aufstehen müssen, um auf die Toilette zu gehen. 

Die 9-Tage Kur

Während der 9 Tage, die die Kur dauert, empfehlen wir, zusätzlich zur Zwiebelbrühe folgende Ratschläge zu beachten: 

  • Vermeiden Sie den Konsum von Salz und salzigen Nahrungsmitteln. Sie können die Speisen mit etwas Meerwasser (in Naturkostläden und manchen Supermärkten erhältlich) salzen.
  • Reduzieren Sie den Konsum von tierischem Eiweiß (vor allem Fleisch, Milch und Milchprodukte), wählen Sie pflanzliche Eiweißquellen. Adzukibohnen sind hervorragend für die Nieren, diese haben lustigerweise auch die Form einer Niere. Andere pflanzliche Eiweißquellen sind Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Pilze. Sie können auch Eier und Fisch essen, auch wenn diese tierieschen Ursprungs sind.
  • Vermeiden Sie raffinierten Zucker und gesüßte Nahrungsmittel. Zum Süßen der Speisen können Sie Honig oder Stevia verwenden.
  • Die Nieren sind, zusammen mit der Leber, jene Organe, die sich am häufigsten erkälten, wobei es zu einer Verschlechterung von Nierenkrankheiten, Müdigkeit und Erschöpfung, Schmerzen in der Lendengegend usw. kommen kann. Um dies zu verhindern, sollten Sie diese Zone immer warm halten und, falls nötig, in der Nacht eine Wärmflasche oder elektrische Decke verwenden.
  • Wenn Sie Sport treiben und schwitzen, werden dabei Ihre Nieren entlastet, da so auf andere Weise Flüssigkeiten aus dem Organismus ausgeschieden werden.

Beispiel eines gesunden Tagesmenüs

Wir schlagen Ihnen folgendes Tagesmenü während der Durchführung der Kur vor:

  1. Auf nüchternen Magen: 2 – 3 Gläser der Zwiebelbrühe
  2. Zum Frühstück: Vollkorntoast und Eieromelett
  3. Vormittags: mehrere Gläser der Brühe
  4. Kleine Zwischemahlzeit am Vormittag: Trockenfrüchte
  5. Mittagessen: Linsen und Vollkornreis, gemischter Salat, Apfelkompott mit Honig gesüßt
  6. Nachmittags: mehrere Gläser der Zwiebelbrühe
  7. Jause: Bananen-Heidelbeer-Shake
  8. Abendessen: Kraut mit Kartoffeln und Knoblauch, Fischfilet

Vorsicht

Manche Personen vertragen rohe Zwiebel nicht gut, doch es ist möglich, dass gekochte Zwiebel keine Probleme machen. Wir empfehlen, diese Kur mit Vorsicht durchzuführen und diese bei auftretenden Symptomen oder Unverträglichkeit abzubrechen. 

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